オイル洗顔で人気のスイートアーモンドオイルは毛穴に有効？使い方を解説

2023. 06. 13

スウィートアーモンドオイルとは？

　　

スウィートアーモンドオイルとは、アーモンドの種から採れたオイルで、キャリアオイルとしてよく使用されることが多いオイルです。

他の植物オイルに比べてさらっとしたテクスチャーで、肌なじみがよく、アロマオイルと希釈してアロママッサージオイルとしてもよく利用されています。

基材として使われることが多いスイートアーモンドオイルですが、近年では毛穴ケアにも効果があるとして単体での使用にも注目が集まっています。

 

スイートアーモンドオイルの効能

基材やマッサージオイルとしてのイメージが強いスイートアーモンドオイルですが、美容効果も非常に高いのが特徴です。

保湿力が高く、肌を柔らかくすることで、肌をしっとりとさせるだけでなく脂肪酸が豊富に含まれているためハリを与えてくれます。

また、シミの原因にもなるメラノサイトの育成を抑える効果があると一般的に言われていることから透明感がでる仕上がりで、毛穴ケアにも優れているそうです。

さらに肌荒れや日焼けなどの肌状態を穏やかにする効果があり、刺激が少ないため敏感肌、子供でも使用できるといわれています。

 

毛穴が目立つのはなぜ？

　　

鼻周りのポツポツ毛穴や、頬の開いた毛穴など毛穴が目立つお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。

毛穴が目立つのは、毛穴開きと毛穴の黒ずみなどの汚れの大きく2つに分かれます。

毛穴開きと毛穴の黒ずみなどの汚れでは、原因も異なります。

 

毛穴の開きの原因

　　

毛穴開きの原因としては、主に外的なストレスにさらされることが大きな原因となっています。

季節や環境によっても変わってきますが、代表的なものを6つご紹介します。

過剰な皮脂分泌

皮脂腺が過剰に働くと、毛穴が詰まり、開きが目立つようになります。特にTゾーン（額、鼻、あご）などは皮脂腺が多く、毛穴が開きやすい部位です。

 

紫外線

日常的な紫外線や、アウトドアで日焼けしてしまうなど、紫外線を浴びた際に肌はダメージを受けます。肌がダメージを受けることで、肌のハリの元であるコラーゲンやエラスチンを破壊し、毛穴の開き、毛穴のたるみの原因になると言われています。

 

肌の乾燥

エアコンの乾燥する空気や冬の乾燥する空気に触れることで、肌のうるおいが奪われると毛穴開きの原因になります。また、肌が乾燥することで、肌の生まれ変わりであるターンオーバーの周期が乱れてしまい、毛穴がたるむことで開いて見えることもあります。

 

たるみ

加齢による肌のハリの元であるコラーゲンやエラスチンが減少することで、肌のたるみが起き毛穴もしずく状にたるんでしまうことも毛穴開きの原因の1つと言われています。加齢と共に、日常の生活習慣によって肌年齢が高くなることもあるので、規則正しい生活、食生活が望ましいです。

 

マスク

近年のコロナ禍で、マスクによる毛穴開きが急増しました。マスクは、着けている時には夏場は蒸れたり、冬は湿度が保たれているように感じますが、マスクを外すと一気にふやけた肌から水分が抜けてしまうことで毛穴開きの原因になっています。

 

毛穴汚れ

毛穴に角栓などの汚れが過剰に溜まることで、外観的に毛穴が開いたように見えてしまうということがあります。

 

毛穴の黒ずみの原因

　　

毛穴の黒ずみの原因は科学的にはよく分かっていませんが、毛穴の黒ずみの原因としては、毛穴の汚れが溜まり、取れないまま時間が経つことで、汚れが酸化し黒ずみになると言われています。

 

汚れが溜まるのは大きく分けて2つの要因があります。

 

角質が厚くなる

エアコンなどの乾燥する空気や、紫外線などから肌が守ろうとして角質が厚くなることで、毛穴の汚れが排出するのを塞いでしまい、毛穴の汚れが溜まる原因になります。また、肌の生まれ変わりであるターンオーバーの周期が乱れることでも不要な角質が剥がれ落ちずに、厚くなってしまうとも言われています。

 

皮脂詰まり

オイリー肌や、混合肌など皮脂のでやすい肌の状態では、毛穴から皮脂が出ますが、過剰に皮脂が分泌されることで皮脂が毛穴に詰まってしまい、角栓になります。その角栓が、時間が経ち酸化することで、毛穴の黒ずみの原因となります。

 

 

オイルで角栓ケアができる

　　

スイートアーモンドオイルなどの美容オイルを使用することで、肌や角栓を柔らかくするため、毛穴の汚れとなる角栓などを取り除きやすくしてくれます。

また、肌を保湿することでも、肌の生まれ変わりであるターンオーバーの周期を整え、過剰に角栓ができるのを防いでくれると言えます。

 

角栓とは？

毛穴の開きや黒ずみの原因となる、角栓とは耳にしたことはあっても、どのようなものなのかご存じの方も少ないのではないでしょうか。

角栓とは、毛穴から出た皮脂と、角質のかけらが混ぜ合わさったもので、角栓の大半はタンパク質でできていると言われています。

鼻周りの毛穴などを鏡でよく見てみると白いポツポツしたものが、角栓です。

 

この角栓は一見、汚れに見えがちですが、実際にはどんな人にでも存在しているもので、細菌などが毛穴から侵入してこないための防御壁になっているそうです。

ただ、この角栓が過剰にできてしまったり、不要な角栓が剥がれ落ちずに残ってしまったりすることで毛穴の開きや黒ずみの原因となり、一般的によく言われるいちご鼻のような肌状態になってしまうのです。

 

角栓のケア方法

角栓をケアするには、

①角質のケア

②肌を柔らかく保湿する

この2点がとても大切です。

①の角質のケアは、不要な角栓が角質が厚くなることで剥がれ落ちるのを防いでしまうので、不要な角質の除去をすることで、角栓が取り除きやすい環境をつくります。

②の肌を柔らかく保湿するというのは、人の肌は保湿をすることで肌も柔らかくなり、毛穴の汚れや角栓が排出しやすくなります。また、保湿は肌の生まれ変わりであるターンオーバーの周期を正常に整えてくれるので、元の原因となる不要な角栓が作り出されるのを予防してくれると言われています。

この2点のケアを同時に叶えてくれると注目を浴びているのが、スイートアーモンドオイルです。

 

スイートアーモンドオイルの美容法

　　

　　

今注目のスイートアーモンドオイルを肌の状態に合わせて、スキンケアのステップに組み込むことで、それぞれの毛穴状態に最適なケアを行うことが出来ます。

角質のケアから、肌の保湿、そして肌を柔らかくしてくれるスイートアーモンドオイルを使った美容法をお伝えしていきます。

 

クレンジングとして

特に、毛穴の黒ずみや過剰な角栓が気になるといった場合には、クレンジングとしてスイートアーモンドオイルを使用するのが流行しています。

スイートアーモンドオイルには脂肪酸が豊富に含まれていますが、脂肪酸は一般的に肌を柔らかくする効果があると言われています。

肌を柔らかくすることで、毛穴の汚れが排出しやすい環境を作り出すだけでなく、毛穴の汚れとなる角栓にも皮脂が含まれているため、同じく油分であるスイートアーモンドオイルを使用してクレンジングすることで、汚れを取り除いてくれます。

 

使い方

ウォータープルーフやしっかりアイメイクなどしている際には、事前にアイメイクアップリムーバーなどで部分的にメイクを落としておきます。

次にスイートアーモンドオイルを手にたっぷりと取り、顔全体になじませ、洗い流さずにティッシュなどのペーパーでべたつきがなくなるまで抑えてぬるま湯で洗い流して終わりです。

 

マッサージオイルとして

毛穴の黒ずみや過剰な角栓以外にも、顔のむくみや血色が悪いと感じた場合には、マッサージオイルとして使用するのが最適です。

スイートアーモンドオイルはさらっとしたテクスチャーなのでマッサージにも使いやすく、単体でも使用できますが、アロマオイルなどとの相性も良いためブレンドして自分だけのマッサージオイルを作るのも楽しめます。

 

• 使い方

洗顔後、水分をふき取ったあと、適量スイートアーモンドオイルを顔全体になじませます。

なじませながら、フェイスマッサージを行い、そのまま化粧水、モイスチャライザーで仕上げることでマッサージオイルだけでなく導入オイルとしても使用できます。

 

保湿として

乾燥による毛穴の開きや、ハリの低下などを感じている場合には、スイートアーモンドオイルを保湿ケアとして使用するのが最適です。

スイートアーモンドオイルにはビタミンEが豊富に含まれており、一般的にビタミンEは抗酸化作用があります。

• 使い方

洗顔後、化粧水のあとに美容液代わりに使用することで、保湿効果が高く使用することができます。

オイル感を残したくない場合には、洗顔後、化粧水の前に導入オイルとして使用することで、オイル感を残さずに、化粧水の入りやすい環境作りと、肌や毛穴をふっくらと仕上げてくれます。

 

まとめ

　　

スイートアーモンドオイルは美容オイルとして注目のオイルで、保湿メインだと考えがちですが、実は肌を柔らかくするため毛穴ケアにも最適な素晴らしいオイルです。

クレンジングから保湿までオールマイティに使えるスイートアーモンドオイルをぜひ普段のスキンケアに取り入れてみてください。